Opleiding die je leven verandert!

Beter Slapen!

Opleiding die je leven verandert!

Beter
Slapen!

LIFE-CHANGING EXPERIENCES

Ontdek de Geheimen van Een
Diepe en Herstellende Slaap

Een goede nachtrust de sleutel is tot een gezond en gelukkig leven. Deze opleiding is om jou te voorzien van de kennis en praktische tips om je slaap te transformeren en elke ochtend verfrist wakker te worden.

Waarom kiezen voor deze opleiding?

🌙 Diepgaande Inzichten: Leer de wetenschap achter slaap en begrijp hoe jouw lichaam en geest profiteren van een goede nachtrust.

🛌 Praktische Slaaptips: Ontvang effectieve en eenvoudig toepasbare tips om je slaapgewoonten te verbeteren, van slaaphygiëne tot het optimaliseren van je slaapomgeving.

😴 Stressvermindering: Leer stress te verminderen met bewezen technieken, zodat je met een kalme geest in slaap kunt vallen.

dit ga je leren in dit Programma

Leer 7 nieuwe vaardigheden!

1. Verbeter je slaaphygiëne

2. Leer omgaan met je slaapstress

3. Leer wat voor jou goede slaapgewoontes zijn

4. Leer hoe je jouw slaapomgeving opimaliseert

5. Leer wat je best wel en juist niet eet

6. Leer omgaan met nachtelijk piekeren

7. Verbeter je levenskwaliteit

Leer 7 nieuwe
vaardigheden!

1. Verbeter je slaaphygiëne

2. Leer omgaan met je slaapstress

3. Leer wat voor jou goede slaapgewoontes zijn

4. Leer hoe je jouw slaapomgeving opimaliseert

5. Leer wat je best wel en juist niet eet

6. Leer omgaan met nachtelijk piekeren

7. Verbeter je levenskwaliteit

Waarom Wachten?
Begin Vandaag Nog Aan Je Reis
Naar Een Beter Slaappatroon!

Verander je nachten, verander je leven. Schrijf je in voor deze opleiding en ontdek alle voordelen van een diepe en herstellende slaap. Neem de controle over je nachten en ervaar de energieke dagen die je verdient!

Wat breng je mee?

Matje of badhanddoek

Dekentje

Gemakkelijke kleding

5 waardevolle avonden!

4 waardevolle
avonden!

Januari

22

2024

dag 1

20:00
22:00

Januari

29

2024

dag 2

20:00
22:00

Februari

5

2024

dag 3

20:00
22:00

Februari

12

2024

dag 4

20:00
22:00

Februari

19

2023

dag 5

20:00
22:00

Workshop: telkens van 20 tot 22 uur

Locatie: Portavida te Genk

Prijs: slechts €20 voor de 5 avonden!

Deze opleiding wordt gesubsidieerd door ELP

Schrijf je in
en reserveer je plaats

Schrijf je in
en reserveer je plaats